คุณเคยพยายามเลิกสูบบุหรี่โดยใช้ไก่งวงเย็นหรือไม่ หากคำตอบคือใช่และคุณสามารถหยุดยั้งได้แสดงว่าคุณเป็นข้อยกเว้นของกฎ ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่หมดหวังที่จะเลิกมักจะมีปัญหาอย่างมากในการทำให้เกิดนิสัยโดยลำพัง ความเจ็บปวดจากการถอนตัวนั้นยิ่งใหญ่เกินกว่าที่คนส่วนใหญ่จะทนได้ นอกจากนี้ทำไมใคร ๆ ก็ต้องการหรือแม้กระทั่งจำเป็นต้องทำให้ตัวเองผ่านการบีบหรือถอนตัวเมื่อพวกเขาสามารถลบปรากฏการณ์แห่งความอยากและเลิกสูบบุหรี่ด้วย บุหรี่ไฟฟ้าพวกเขาเอาสติออกจากการหยุด!
อาการบางอย่างที่ชัดเจนของบุหรี่ไฟฟ้า
ได้แก่ อารมณ์แปรปรวนวิตกกังวลซึมเศร้าหลงลืมและคลื่นไส้ บุหรี่ไฟฟ้าสิ่งนี้หมายความว่าหากคุณอยู่หรือทำงานร่วมกับผู้อื่นการระคายเคืองของคุณอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์กับเพื่อนของคุณและนั่นก็ไม่ยุติธรรมเลย การเลิกสูบบุหรี่ด้วยแผ่นแปะนิโคตินหรือการบำบัดทดแทนบุหรี่ไฟฟ้าอื่น ๆ จะช่วยลดความอยากทางร่างกายและการถอนตัวอย่างไม่หยุดยั้งโดยการให้นิโคตินในปริมาณที่ควบคุมเข้าไปในกระแสเลือดโดยไม่จำเป็นต้องสูบบุหรี่ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณและคนรอบข้างอย่างแน่นอนทำไมการเลิกบุหรี่ด้วยบุหรี่ไฟฟ้าจึงประสบความสำเร็จ
สาเหตุหลักที่ทำให้การเลิกสูบบุหรี่โดยใช้บุหรี่ไฟฟ้าประสบความสำเร็จนั้นเป็นเพราะปริมาณที่ได้รับการควบคุมอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ สิ่งที่ต้องทำคืออย่าลืมวางบุหรี่ไฟฟ้าวันละครั้งในช่วง 3 เดือน นี่เป็นวิธีการที่แตกต่างออกไปในการพูดว่าเหงือกหรือยาสูดพ่นซึ่งคุณมีอิสระที่จะเคี้ยวหรือสูดดมได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือคุณควบคุมปริมาณนิโคตินของคุณ ปัญหาหลักในการแสดงด้วยตัวเองคือคุณอาจไม่สามารถหย่านมจากอุปกรณ์ช่วยเลิกบุหรี่ของคุณได้และส่งผลให้ยังคงติดนิโคตินต่อไป
ฉันแน่ใจว่าคนส่วนใหญ่ที่อ่านเรื่องนี้รู้จักใครบางคนหรือใครบางคนที่เคี้ยวบุหรี่ไฟฟ้ามาหลายปีแล้ว หลักสูตรทั่วไปในแผ่นแปะนิโคตินมักจะใช้เวลา 3 เดือนโดยเริ่มจากแผ่นเคลือบลาเกอร์ตลอดทั้งเดือน 1 และลดขนาดและนิโคตินในช่วง 2 เดือนถัดไป เมื่อครบ 3 เดือนผู้ที่เคยสูบบุหรี่ในตอนนี้ควรจะสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้ปราศจากแพทช์และบรรเทาอาการถอนได้ แม้ว่านิสัยการสูบบุหรี่ตลอดชีวิตอาจยังคงแฝงตัวอยู่ในบางเวลา
บุหรี่ไฟฟ้ากลับเนื้อกลับตัวได้น้อยกว่าความอยากทางร่างกาย
คุณจุดบุหรี่หนึ่งมวน คุณยื่นมือขึ้นไปที่ปากของคุณและวาดลงบนยาสูบที่จุดไฟไว้ลึก ๆ คุณเลื่อนมือลง ครู่ต่อมาคุณกลับขึ้นมาอีกครั้งในขณะที่วาดยาสูบที่กำลังลุกไหม้อีกครั้ง ลองนึกดูว่าคุณทำสิ่งนี้กี่ครั้งกับควันเพียงครั้งเดียว ตอนนี้คูณด้วยจำนวนบุหรี่ที่คุณจับได้ในวันปกติ
ไม่น่าแปลกใจเลยที่นิสัยการสูบบุหรี่จะแฝงตัวมานานหลังจากที่ความอยากทางร่างกายหมดลง เคล็ดลับคือการจดจำจุดกระตุ้นเหล่านี้และบอกตัวเองว่าเป็นเรื่องปกติที่จิตใจของคุณจะคิดถึงบุหรี่ในช่วงเวลาเหล่านี้ ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการบำบัด คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการกับพวกเขา บุหรี่ไฟฟ้าเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ดีขึ้น
รายละเอียดเพิ่มเติม : http://www.vaporindy.com/th