สวัสดีครับวันนี้ผมเองก็จะมานำเสนอเรื่องราวของ “สุขภาพ” กันบ้างครับ สุขภาพนับว่าเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้สิ่งใดเลยครับ อาจจะดังเช่นพระท่านกล่าว “ความไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” ผู้อ่านเชื่อไหมครับว่าคำว่า “สุขภาพ” เนี่ยสามารถส่งผลต่ออะไรได้หลายด้านมาก สำหรับวันนี้นี่เองผมก็อยากจะมาเขียนบทความหนึ่ง และพูดเรื่องความสำคัญของสิ่งนี้ครับ อันที่จริงเราทุกคนเกิดมาก็มีสิ่งที่อยากได้ มีสิ่งที่ต้องการ แต่ในความเป็นจริงแล้วเราทุกคนล้วนต้องการความสุข

ดูแลสุขภาพจิต และสุขภาพกายให้ดีกันเถอะครับ

และถ้าเรามาพิจารณากันให้ดีว่าอะไรบ้างที่พอจะเป็นแหล่งที่มาของความสุข ซึ่งในที่นี้ผมก็ขอพูดกันในภาพกว้าง ๆ นะครับ อย่างแรกเลยเราจะมีความสุขไม่ได้เลยถ้าสุขภาพไม่ดี ดังนั้นสุขภาพต้องดีก่อน ต่อมาคือเรื่องการงาน หรือเรื่องของการทำงานที่ดี ต่อด้วยเรื่องฐานะการเงินที่ดี ครอบครัวที่ดี สังคมที่ดี และจิตใจที่ดี ซึ่งองค์ประกอบเหล่านี้นี่แห่งที่จะให้แหล่งที่มาของความสุขได้แบบสนิทใจกับเราจริง ๆ

ดังนั้นแนะนำให้ผู้อ่านเริ่มต้นที่สุขภาพก่อนครับว่าจะต้องดี เพราะถ้าสุขภาพไม่ดีอาจจะทำลายแหล่งที่มาของความสุขอื่น ๆ จนกลายมาเป็นปัญหาชีวิตก็เป็นได้ครับเช่น สุขภาพเราไม่ดี ทำให้การทำงานของเรานั้นย่ำแย่ ไม่เสมอต้นเสมอปลาย ลาบ่อย หรือหยุดพักบ่อยครั้ง พอการทำงานแย่ ก็อาจจะส่งผลให้สถานะ หรือฐานะทางการเงินของเรานั้นย่ำแย่ลงตาม พอสถานะทางการเงินย่ำแย่ ทุกคนต่างก็ต้องดิ้นรนจนไม่มีเวลาดูแลกันเท่าที่ควร การมีครอบครัวที่ดีและอบอุ่นก็จะห่างหายไปจากชีวิตเรา และหากว่าเราต้องทำงาน แบกรับภาระปัญหาชีวิตมากเพิ่มขึ้น โอกาสที่จะออกไปพบคนในสังคม หรือโอกาสที่จะไปให้ความช่วยเหลือสังคมก็น้อยลง ยังคงเหลือสิ่งสุดท้ายคือจิตใจที่ดี สิ่งนี้ผมถือได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กันเลย อาจจะสำคัญที่สุดด้วยซ้ำไป ถ้าดูแลในส่วนนี้ไม่ดี ปัญหาชีวิตทุกอย่างอาจจะหาทางออกให้ตัวเองไม่ได้เลย และสำหรับบทความในบล็อกนี้ ผมก็จะมาเขียนให้อ่านทั้งเรื่องสุขภาพกาย และสุขภาพจิตต่อไปครับผม